Dankzij mijn yoga teacher training leerde ik nog meer te leven met intentie!
Als je je verdiept in spiritualiteit, kom je het woord ‘intentie’ overal tegen.
Een intentie is het voornemen een handeling te verrichten. Het staat voor een bedoeling of een voornemen.
Zorgen voor bewust positieve gedachtes. Deze kunnen te maken hebben met jouw motivatie, je doelen, je dromen en je verlangens.
Om die belangrijke dingen niet uit het oog te verliezen én om ze ook echt te waar te maken, kun je ‘leven met intentie’.
Weet, wat je aandacht geeft groeit 🌱🌱🌱
Mij maakt het mij vooral LICHTER & GELUKKIGER!
Niet dat ik lichter weeg 🤪, nee, integendeel, ik denk dat ik zelfs 5 kg meer weeg dan enkele jaren terug. Ik VOEL me vooral veel LICHTER. Alsof er toch een pakske van mijn schouders afgevallen is.
Trok ik bepaalde dingen naar me toe die niet écht voor mij bedoeld waren, waarschijnlijk wel 🤷♀️. Ik was me er in het begin alleszins niet bewust van. Ik dacht dat het zo hoorde en ik was vooral héél ambitieus. Niets mis mee natuurlijk. Ik ging en wou het familiebedrijf verder zetten, met volle goesting 💪🏻. Maar toch begonnen er wat zaken te schuren, vooral toen ik mama geworden was. Ik voelde mij heel verdeeld … Ik liet het schuren. Met een burn-out tot gevolg.
Bewustwording brengt verheldering & verlichting! Voor mij was dit mijn hoogsensitiviteit ontdekken & daar leren mee omgaan.
Nu besef ik dat het ook anders kan! Als het nu nog schuurt, ga ik er onmiddellijk naartoe om het aan te pakken & neem ik mijn verantwoordelijkheid hierin. Ik ben dan ook baas over mijn eigen gedachtes & gevoelens.
Als het blijft schuren, vraagt het om VERANDERING.
Verandering vraagt om het oude los te laten. Een thema die heel vaak terugkomt in mijn coaching praktijk. De angst leren loslaten en terug groeien naar dat vertrouwen!
De herfstperiode 🍂🍃🍁 is het ideale moment om al eens het voorbije jaar te beschouwen. Wat ging er goed en was de max en wat kan er anders?
Zo heb ik beseft dat het voor mij vooral om KWALITEIT gaat boven KWANTITEIT. Het maakt mij ook lichter, dit vraagt dan ook voor aanpassingen.
Hierdoor maak ik ook andere keuzes, keuzes die nog beter bij mij passen. Ik leer steeds meer doseren. Het lukt me beter & beter. Ik ben hier verdomd fier over. Ik kies bewuster wat ik lees, volg op tv of op social media, eet bewuster …
Dit alles maakt mij lichter ✨
Oh ja wel hoor. Wat doe ik dan op zulke dagen?
Daarom heb ik 2 nieuwe “Inside Out Retreats” ingepland!
Een 5 daagse “Inside Out Retreat” naar Portugal.
Een in het voorjaar van donderdag 28 april tem dinsdag 3 mei 2022 & in een in het najaar van donderdag 6 tot dinsdag 11 oktober 2022.
Ik kan maar 1 ding zeggen, de eerste editie in oktober 2021 was in ieder geval MAGISCH … ✨✨✨ (lees hier gerust de getuigenissen)
Goesting om dit ook te ervaren?
Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt. (Max groep van 8 personen)
Stuur me mailtje als je er graag bij zou zijn!
Lukt het niet om mee te gaan op retreat maar wens je toch ook meer te leven met intentie? Coaching kan ook 1 op 1 bij mij in de praktijk in Kuurne of via Zoom.
Wat is jullie intentie na het lezen van dit blogstukje? Wat zou je graag anders zien?
Wil je samen op reis naar meer INNERLIJKE RUST & GELUK?
Stuur me een mailtje! Ik help je graag.
Barbara