Maak een afspraak

‘k Het ghad

‘k Het ghad (“IK HEB HET GEHAD”)

Je kan zelfs uw Facebook Profiel aanpassen met deze profielkader …

‘k Het ghad… èwel … ik wok … ‘k Het ghad … 

Ik begrijp dat er regels moeten gevolgd worden … anders was het helemaal CHAOS

Daar heb ik dan ook niet écht problemen mee. Ik ben iemand die mij gemakkelijk kan aanpassen. Ik hou mij dan ook zoveel als mogelijk aan de regels. 

Maar nu voel ik het tot in mijnen kleinsten teen … dat niet alles écht klopt, naar mijn gevoel. Natuurlijk kan mijn gevoel natuurlijk ook wel mis zijn … 

Ik probeer ook zoveel als mogelijk alle media te mijden en ook niet alles te lezen … Ik word er bepaald niet écht gelukkig(er) van. Tenzij ze eens goed nieuws brengen … maar dit is eerder zeldzaam. Best spijtig vind ik dit! 

Ik las onlangs wel het artikel van Peter Van Den Begin & zijn vrouw Tine Reymer in de Humo.

Twee bekende mensen die écht hun gedacht durven te uiten … wetende dat er bakken kritiek zullen volgen. En die zijn dan uiteraard ook gekomen … wat hadden we gedacht. 

Maar laten we toch alstublieft allen toch gewoon ons GEZOND BOERENVERSTAND gebruiken … Laten we toch LUISTEREN naar elkaars MENING … ook al is die verschillend dan die van u.

Weet dat mijn grootste wens is dat iedereen gezond moge blijven! Maar dan ook in alle opzichten … ook op MENTAAL vlak! 

Dat ik mijn familie niet mag zien of vrienden … dat mijn kinderen al bijna een jaar niet kunnen gaan sporten (gelukkig kunnen wij onze living dagelijks ombouwen tot een mini balletzaal) (maar badminton is minder praktisch … ) , tekenacademie enz …  is toch wel best pittig.

Dat ik niet mag gaan sporten binnen (niet alle sporten zijn geschikt om buiten te doen) … net al die zaken die zooo primordiaal zijn voor onze MENTALE GEZONDHEID … 

Het “mentale” aspect wordt precies geschrapt in de debatten?  

Ik snap het allemaal niet zo goed.  Dat is dan ook de reden waarom ik het gehad heb … 

Het is nu Krokusvakantie! VAKANTIE!

Ik had een andere definitie voor het woord vakantie … 

Mijn dochter van 15 heeft gans de week taken die af moeten … 

Leuke vakantie!  

Maandag (na die leuke vakantie) is er al onmiddellijk een proef. Kwestie van de leerlingen terug WELKOM te heten en ze terug te MOTIVEREN om een ganse dag afstandsonderwijs te volgen. 

Zelf klaagt ze niet … Ze is een echte doorbijter,  niet alleen in ballet … maar ook voor school. Ik denk dat ik het mij meer aantrek als burn-out coach. Omdat ik weet hoe belangrijk het is om op tijd & stond RUST te nemen! We komen in een vreselijke sleur terecht die dodelijks is voor onze creativiteit …vitaliteit en zoveel meer.

Ik vrees dat wij zullen moeten leren leven met (nieuwe) virussen … nieuwe varianten … 

PANIEKVOETBAL spelen is niet mijn meest favoriete sport! 

Zouden er geen andere alternatieven bestaan? 

Ik heb het dan nog niet gehad over de ANGST(en) die de overheid/ (sommige) media de mensen aanjaagt. 

Dit is pas écht beangstigend … Angst is nog een veel groter vies beestje dan het C virus 🦠 in mijn ogen. Maar ook daar kan ik fout zijn. 

Uit angst komt er niet veel goeds voort … 

  • werkuitval door stress die zich op het lichaam zetten 
  • stress
  • burn-out
  • ruzies
  • eenzaamheid
  • depressies
  • zelfmoord

Daarvoor iedereen massaal een pilletje voorschrijven?  Is dit dan de oplossing? 

De pharma industrie zal topjaren beleven. Het is hun gegund. Had liever gezien dat het met vitamines was of andere suppleties.

Maar liefst niet met antidepressiva & slaapmiddelen … hiermee pakken we nooit de diepere oorzaken aan.

Ook daar is de getuigenis van Tine Reymer over haar burn-out in de Humo een mooi voorbeeld van. Mijn eigen burn-out verhaal sluit er héél nauw bij aan … 

Zelf ben ik genezen dankzij een gezondheidstherapeute & via lichaamswerk.

Lichaamswerk is momenteel nog steeds niet toegelaten … net NU het zoooo broodnodig is. Tabakswinkeltjes (ik ben uiteraard blij voor hen, begrijp mij niet verkeerd)  mogen open blijven … want ja … we kunnen de mensen in tijden van crisis toch hun sigaret niet ontzeggen … Ik mis daar natuurlijk wel enige logica voor onze algemene GEZONDHEID! 

Is dit de toekomst die we willen voor onze kinderen? 

😱 EEN TOEKOMST VOL ANGSTEN 😱

Er is héél veel ANGST in de wereld 🌎 Ik hoor & zie het dagelijks in mijn praktijk. Angst komt in vele gedaantes naar boven.

  • Bezorgdheid,
  • faalangst,
  • stress, 
  • doodsangsten,
  • nervositeit, 
  • een beklemmend gevoel aan de borst,
  • buikpijn, 
  • hoofdpijn,
  • fobieën (zoals voor spinnen), 
  • angst om in een lift te stappen  …

Ik kan nog een tijdje doorgaan met dit lijstje … Vaak gaat het om angst in onze mind 🧠 …  er is vaak op dat moment geen reden tot angst of concreet gevaar. En toch laten we er ons zo door overmeesteren …

Ik geef toe … ik had vroeger ook allerlei angsten. Dankzij coaching & mindfulness ben ik er vanaf. Halleluja! 🙌

Ik laat mijn gedachten niet meer aan de loop gaan met angst! Ik geef de voorkeur aan diep vertrouwen!

Ik doe voort … ik focus mij op de dingen die ik WEL nog KAN & MAG doen … Zoals buiten gaan sleeën 🛷

Ik ben een geboren positivo … en wil met dit blog stukje niet klagen of zagen … maar wil graag wat extra bewustwording brengen, en hoop!

Ik deel hier graag nog even de boodschap van Dr. Edith Eger. NEVER GIVE UP HOPE!  Dat zal ik dan ook nooit doen … jullie hopelijk ook niet!

Plannen maken?  Jah, want wie weet wat dit jaar ons nog brengt?

Al onze plannen worden overschaduwd door een pandemie 😷 waarvan niemand weet hoelang ze nog zal duren …

Waarom nu plannen maken als ze toch niet doorgaan? 🤷‍♀️

Het geheim zit in de “Eigen Controle“. Niemand kan voorspellen hoe de zaken zullen uitdraaien.

Dat kan je eigenlijk nooit, maar meestal hebben we tenminste nog het gevoel dat we controle hebben over de uitkomst. Maar zelfs wanneer het koffiedik kijken is, kan je wel jouw aandeel in wat je wil bereiken onder de loep en onder handen nemen 💪🏻 Daarom blijf ik zelf verder plannen maken! Blijven dromen …

Laat ons kijken wat WEL nog mogelijk is in 2021!

Wens je hierbij extra hulp? Ik help jullie graag via coaching (nu al mogelijk, 1 op 1 met de nodige afstand of online) & via lichaamswerk (vanaf 1 maart terug mogelijk).  Dat jullie LEVENSENERGIE goed moge stromen! 

Stuur mij een mailtje indien je graag eens wou langskomen.

Don’t forget to SMILE, to SPARKLE & to SHINE ✨ Deel gerust deze blog/boodschap als je het ook gehad hebt met al die angsten! And NEVER STOP DREAMING!

#sharingiscaring

✨ SHINE FROM INSIDE OUT ✨

Namasté

Babs